Inhoud van het programma

• Begintest: we bepalen uw Persoonlijke Fitheidsindex en persoonlijke Fitheidsleeftijd
• Vijf weken beweegprogramma voor meer kracht, conditie en lenigheid
• Begeleiding en uitleg door gekwalificeerde instructeurs
• Groepsgewijze en/of individuele trainingen onder deskundige leiding van de instructeurs
• Afsluitende test met beoordeling van uw trainingsresultaat

Deelnamebijdrage: 49 euro

Tip: u vindt de dichtstbijzijnde fitnessclub via de zoekfunctie rechts.

Vanwege de hoge inzet van personeel en apparatuur wordt een deelnamebijdrage verlangd. Bij deze bijdrage zijn alle tests, groepslessen en gebruik van alle kracht- en cardiotoestellen inbegrepen.

Na de aanmelding in de licentiehoudende fitnessclub ontvangt u een password om via internet in te loggen. Hier kunt u uw testgegevens bekijken en vergelijken met de gemiddelden van andere deelnemers (natuurlijk anoniem).

Bij vragen over het programma kunt u altijd terecht bij de medewerkers van de deelnemende fitnessclubs.